Ich weiss noch genau, wie ich an diesem Tag durch den Wald gelaufen bin. Es war einer dieser grauen, nassen Tage, an denen der Himmel tief über den Bäumen hängt und eigentlich alles danach aussieht, als würde man sich am besten mit einer Tasse Tee auf dem Sofa verkriechen. Und vielleicht war genau deshalb der Wald an diesem Tag der richtige Ort für mich, denn sobald ich zwischen den Bäumen unterwegs bin, passiert etwas mit mir, das ich schwer erklären kann. Die Gedanken werd

Die Prägung der Kindheit: Das verlernte Nein Wenn wir ehrlich in uns hineinspüren, haben die wenigsten von uns gelernt, gesunde energetische und physische Grenzen zu wahren. Die Konditionierung beginnt oft schon im zarten Kindesalter. Denke einmal an jene Momente zurück, in denen du als Kind intuitiv eine Abneigung gegen eine bestimmte Person oder eine Situation spürtest. Als Seele bist du purer Ausdruck von Wahrhaftigkeit und feinem Spürsinn. Doch was geschah meistens?

Wir leben in einer Zeit, in der das Wort „Leistung“ zum höchsten Massstab unseres Menschseins erhoben wurde. Wir definieren uns über unsere Arbeit, über die To-Do-Listen, die wir abarbeiten, und über das unermüdliche Funktionieren in Systemen, die uns oft nur als eine Nummer sehen. Doch was passiert, wenn der Mensch hinter der Leistung anfängt, leise zu schreien? Was geschieht, wenn der Körper nicht mehr mitspielt, weil die Seele sich in den starren Strukturen nicht mehr behe

Ich habe in den letzten Tagen sehr viel über die Liebe nachgedacht. Nicht nur über die romantische Liebe zwischen zwei Menschen, sondern über die Liebe als etwas viel Grösseres, als etwas, das meiner Empfindung nach überhaupt nicht erst zwischen zwei Menschen entstehen muss, weil sie schon vorher da ist. Und je länger ich darüber nachgedacht habe, desto mehr hatte ich das Gefühl, dass wir Menschen uns unser ganzes Leben lang auf die Suche nach etwas machen, das wir eigentlich

In den letzten Wochen hatte ich immer wieder das Gefühl, dass sich etwas Grundlegendes verändert. Die Schwingung war anders. Intensiver. Höher. Ich spürte sie nicht nur in meinem Inneren, sondern auch in meinem Körper. Die Kopfschmerzen, die mich in den vergangenen Tagen begleiteten, fühlten sich nicht wie gewöhnliche Kopfschmerzen an. Es war vielmehr, als würde mein ganzes System versuchen, sich auf etwas Neues einzustimmen. Vielleicht geht es dir ähnlich. Vielleicht spürst

Kennst du dieses Gefühl, wenn ein einziges ungelöstes Problem so schwer auf dir lastet, dass die ganze Welt um dich herum verschwimmt? Du nimmst dein Leben unerbittlich unter die Lupe. Du prüfst, analysierst, wägen ab und willst jedes Detail kontrollieren. Und während du mit schmerzhaft gesenktem Kopf auf den Boden blickst, suchst du verbissen nach dem einen Puzzleteil, das scheinbar fehlt. Dabei vergisst du das Wesentliche: Du stehst längst mitten im Leben. Die Fülle ist sch

„Du siehst gar nicht aus wie eine Schamanin.“ Dieser Satz hat mich zunächst zum Schmunzeln gebracht. Nicht, weil ich ihn lächerlich fand. Sondern weil er eine viel grössere Frage in mir ausgelöst hat. Wie sieht eine Schamanin denn aus? Muss ich Federn im Haar tragen? Muss ich ausschliesslich Leinengewänder tragen, barfuss durch den Wald laufen und um ein Feuer tanzen? Muss ich aussehen wie das Bild, das viele aus Dokumentationen über indigene Völker kennen, damit man mir glau

Manchmal frage ich mich, ob das Leben uns schon viel früher kennt, als wir uns selbst kennenlernen. Ob es schon längst weiss, wohin unsere Reise führt, während wir noch verzweifelt versuchen zu verstehen, warum wir gerade dort stehen, wo wir stehen. Vor ein paar Tagen durfte ich in einer Trancereise der Rune Raidho begegnen. Raidho ist die Rune der Reise. Sie steht für den Weg, für Bewegung, für den Rhythmus des Lebens und dafür, der eigenen inneren Wahrheit zu folgen. Währen

In den letzten Jahren ist mir etwas aufgefallen, das sich wie ein roter Faden durch viele Begegnungen gezogen hat. Menschen kommen zu mir, weil sie sich erschöpft fühlen, weil sie das Gefühl haben, festzustecken oder weil sie den Eindruck haben, dass in ihrem Leben etwas nicht stimmt. Und erstaunlich oft führt uns das Gespräch irgendwann zu derselben Frage: Wie kann ich mich schützen? Schützen vor negativen Energien. Vor Menschen, die einem nichts Gutes wollen. Vor einem Fluc

Die Luft steht still. Die Nächte bringen kaum noch Erholung. Bereits am frühen Morgen liegt diese Schwere in der Luft, die uns durch den Tag begleitet wie ein unsichtbarer Mantel. Viele Menschen spüren es gerade sehr deutlich: Diese Zeit fühlt sich anders an. Die aussergewöhnliche Hitze erschöpft uns nicht nur körperlich. Sie berührt etwas viel Tieferes. Sie macht uns empfindsamer, dünnhäutiger. Die Geduld wird kürzer, die Gedanken kreisen schneller und selbst kleine Herausfo

Es gibt eine Wahrheit, die die meisten Menschen irgendwann in ihrem Leben einholt, ganz egal, wie geschickt sie ihr ausweichen, wie viele Argumente sie dagegen sammeln oder wie oft sie versuchen, sie mit Vernunft zu überdecken. Es ist die Erkenntnis, dass wir erstaunlich viel Energie darauf verwenden, Gründe zu finden, warum wir einen Schritt nicht gehen können, obwohl wir tief in unserem Inneren längst spüren, dass genau dieser Schritt unser Leben verändern würde. Mit diesem

Ein reflektierender Beitrag über das Bedürfnis, recht haben zu wollen, und darüber, wie dieses Bedürfnis oft aus dem Ego und erlernten Überzeugungen entsteht. Anhand einer Begegnung mit zwei gläubigen Frauen wird beschrieben, wie echter Austausch möglich wird, wenn unterschiedliche Sichtweisen nebeneinander existieren dürfen, ohne bewertet oder bekämpft zu werden. Die zentrale Botschaft: Frieden beginnt nicht erst in der Welt, sondern in den kleinen Momenten, in denen wir auf

Manchmal kommen Gedanken ganz leise, fast unbemerkt, und wenn man ihnen ein wenig Raum gibt, entfalten sie plötzlich eine Tiefe, die man vorher gar nicht gesehen hat. In den letzten Tagen habe ich mich immer wieder dabei beobachtet, wie oft ich mir selbst begegne, nicht innerlich, sondern äusserlich. In Fensterscheiben, in Spiegeln, in dunklen Oberflächen, in denen sich mein Gesicht ganz flüchtig zeigt, wenn ich daran vorbeigehe. Es ist fast unmöglich geworden, sich nicht zu

Es gibt Momente im Leben, da spüren wir tief in uns, dass unser Herz nach mehr ruft nach einem Weg, der wirklich zu uns gehört. Ein Weg, der unsere Seele nährt, auch wenn er unbequem ist, auch wenn er von aussen nicht verstanden wird. Doch genau an diesen Momenten zeigt sich, ob wir den Mut haben, uns auf das Abenteuer unseres eigenen Lebens einzulassen. Ich kenne diese Momente gut. Mein Weg war nie gerade. Ich habe verschiedene Jobs gemacht, unterschiedliche Branchen erkunde